
Reset van lichaam en geest
De Reset van lichaam en geest is een laagdrempelige serie rek en strek oefeningen, ademhaling en meditatie. De oefeningen zorgen voor zowel ontspanning als energie. Lichaam en geest komen hierdoor meer in balans..
De Reset is een pauze in de werkdag waarin men letterlijk het hoofd leegmaakt om daarna weer een frisse nieuwe start te maken.
De deelnemers steken in op eigen niveau, de oefeningen voor iedereen toegankelijk zijn. Het geleerde kan direct in de dagelijkse praktijk worden toegepast. Door het team wekelijks een Reset aan te bieden laat u als werkgever zien dat u aandacht heeft voor het welzijn van uw werknemers.
Zet je persoonlijke beltone even uit, stap uit je comfortzone en kom in een andere mindset